Как эффективно очистить кишечник от токсинов | | GastroGid.ru

Как эффективно очистить кишечник от токсинов

Многие люди не знают, как ухаживать за кишечником. Большая часть даже не осознает, что нужно это делать вообще. Речь идет о том, как очистить кишечник от шлаков и токсинов, которые могут вызывать множество неприятных симптомов, таких как боли в животе, запор, вздутие живота, расстройство желудка, мигрень, усталость, проблемы с кожей и многое другое. Чтобы знать, как быстро очистить кишечник, необходимо понять, откуда эта проблема.

Профилактическая чистка кишечника полезна для здоровья
Профилактическая чистка кишечника полезна для здоровья

Причины накопления токсинов в кишечнике

Существует несколько причин накопления токсинов в кишечнике. Первая из них, это вдыхание загрязненного воздуха, а вторая – употребление обработанной пищи. Однако даже физически активные люди, которые питаются здоровой пищей, не свободны от токсинов. Консерванты, искусственные красители, ароматизаторы, усилители вкуса, пестициды. В настоящее время все эти ингредиенты очень трудно исключить из рациона современного человека. Точно также с загрязнением воздуха – живя в городе, мы не можем избежать этого. Как же лучше всего проводить кишечную чистку?

Очищение кишечника от токсинов

Люди, которые ищут ответ на вопрос, как очистить кишечник от токсинов, очень часто получают информацию о клизме и таблетках доступных без рецепта. Однако существует стопроцентное естественное решение – настой правильных трав для кишечника, которые на 100% безопасны и эффективны. Лечение кишечника травами также можно использовать в целях профилактики кишечных расстройств.

Семена подорожника для кишечника
Семена подорожника для кишечника

Очищающие травы для кишечника

Следует вспомнить старинные рецепты, в состав которых входят травы для очищения кишечника. Прежде всего, это подорожник и лён. Семена этих растений прекрасно очищают кишечник от любых загрязнений. Их действие основано на поглощении воды вместе с токсинами. Поскольку семена растений не перевариваются желудком, они выводятся из организма вместе с вредными примесями. Более того, семена выделяют особую слизь, которая смягчает удаляемую массу. Важным свойством травяного лечения является также улучшение перистальтики кишечника, благодаря которому все удаляется. Кроме очищающего действия, семена этих растений обладают рядом других полезных свойств.

Подорожник для кишечника

Семена подорожника Psyllias содержат уроновую кислоту, ксилозу (древесный сахар), а также растительные жиры, дубильные вещества, акубин (иридоидный гликозид) и фитостеролы. В дополнение к очищению кишечника от токсинов, они также обладают рядом других ценных свойств. Зерна поддерживают пищеварение на каждом этапе. Они предотвращают расстройство желудка, запоры и вздутие живота. Однако это еще не все.

Семена подорожника могут восстановить бактериальную флору в кишечнике. Это особенно важно для людей, которые прошли антибиотикотерапию. Кроме того, семена подорожника снижают уровень вредного холестерина (ЛПНП) и повышает уровень полезного (ЛПВП). Еще одним преимуществом является регулирование уровня глюкозы в крови. Более того, подорожник снижает абсорбцию жира, благодаря чему поддерживает похудение.

Чистка кишечника льняным семенем

Не менее эффективна будет очистка кишечника льняным семенем. Механизм очищения этого органа от токсинов, а также стимулирование пищеварения такой же, как и в случае подорожника. Семена льна содержат такие ингредиенты, как:

  • омега-3 жирные кислоты;
  • витамин Е;
  • аскорбиновая кислота;
  • белок;
  • калий, цинк, железо;
  • лигнаны – природные фитоэстрогены.

В дополнение к поддержке пищеварения и очищения кишечника, лён также имеет много других преимуществ. Семена льна помогают избавиться от ломкости волос и ногтей, а также решить проблемы с кожей. Семя льна регулирует секрецию эстрогена, что особенно ценно для женщин в период менопаузы. Кроме того, лён снижает уровень холестерина в крови и регулирует, как и подорожник, кровяное давление.

Семена льна полезны для очищения кишечника
Семена льна полезны для очищения кишечника

Подводим итоги

Очищение кишечника от токсинов травами это самый эффективный способ, не связанный с риском для здоровья. Натуральные травяные настои также можно использовать в целях профилактики. Лучше всего обратиться к фитопрепаратам, которые содержат все описанные компоненты. Каждое из этих семян имеет разные свойства. Их комбинация помогает тщательно очистить кишечник, и в то же время устранить многие другие заболевания. Очищение кишечника от токсинов чрезвычайно важно, поскольку игнорирование накопления вредных веществ очень часто приводит к образованию кишечных отложений, а затем и каловых камней. Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Яндекс.Метрика